高カロリーのものが大好きです。

タバコを吸っている人はタバコが吸いたくてイライラしたりしますよね？

僕はラーメンが食べたすぎてイライラする時があります。(マジ)

なんで、こんなに食べたくなるものが全部高カロリー何だろうと疑問に思ったので調べてみました。

みなさんも塩気が多いなと感じつつも、食べだしたら止まらない…そんな経験があるかと思います。

でも、それは当たり前なのです。

脂肪分と脂分の組み合わせは味覚を“麻痺”させる作用があるため、ますます食べたくなってしまう！！そんな相乗効果があるようです。

味覚を狂うことは、食べ過ぎの大きな原因の1つなので十分注意してください。

その美味しさにハマってしまった人は『脂肪分が多く含まれている＝噛む必要がない』ので、口から胃へ流し込むように食べる…

そんな悪習慣が食べ過ぎを招いているのです。

脂肪分と糖分が組み合わさればストレス解消に大きな効果があるのだそうです。

あーなるほど。

だから仕事で疲れている時に限ってあんなにもラーメンが食べたくなるのか。

と安心できました。

ただし、その誘惑に負けると脳に“空腹シグナル”を盛んに送るようになる為、どんどん食べたい気持ちが大きくなっていってしまいます。

この誘惑に打ち勝つためには、満腹感を得やすいタンパク質をたくさんとることをオススメします。